- Calcula o Teu IMCO Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida que relaciona o peso da pessoa com a sua estatura e permite avaliar se o peso se encontra dentro do intervalo saudável. É um cálculo simples que não leva em consideração a distribuição da composição corporal (massa magra, massa gorda, massa óssea, líquidos, etc.), porém pode auxiliar no diagnóstico em conjunto com outros parâmetros de saúde.
- Calcula as tuas calorias diárias recomendadasO Gasto Energético Total (GET) é a quantidade de calorias que gastas durante um dia, tendo em conta o teu metabolismo basal, a energia gasta na digestão dos alimentos, a energia gasta nas atividades do dia a dia e no exercício físico.
- Calcula o teu Percentual de Gordura Corporal
© 2022
Privacy Policy